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Après plusieurs tentatives de régimes, de nombreuses personnes en situation d’obésité constatent une reprise rapide du poids perdu, parfois supérieure au poids initial. Les études montrent que même en diminuant
3 000 calories par jour et pourtant la balance dégringole. L’équation semble défier la logique : manger plus, perdre du poids. Ce tableau, loin d’être anodin, cache parfois une réalité
Les programmes alimentaires standardisés échouent dans 80 % des cas à long terme. Malgré la multiplication des conseils diététiques gratuits, la confusion et la démotivation persistent chez de nombreux individus.