Enseigner la pleine conscience : les meilleures pratiques et conseils

La dispersion mentale s’accentue dans les environnements éducatifs où le multitâche règne. Pourtant, des études récentes montrent qu’une minute d’attention dirigée peut suffire à modifier la dynamique d’un groupe classe. Les protocoles classiques imposent des séances longues, mais des formats …

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