10 aliments essentiels pour la santé cardiaque

Jusqu’à 80 % des maladies cardiovasculaires pourraient être évitées par des choix alimentaires adaptés, selon l’Organisation mondiale de la santé. Pourtant, certains aliments réputés sains peuvent aggraver les risques lorsqu’ils sont consommés en excès ou mal associés. À l’inverse, des …

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